Yoga Nidra for bedre søvn
Yoga Nidra er en kraftfuld metode, der hjælper med at reducere stress, berolige nervesystemet og skabe en bedre søvnkvalitet. Har du svært ved at falde i søvn? Eller vågner du op om natten uden at kunne falde til ro igen? I dette indlæg får du en introduktion til, hvad Yoga Nidra er og hvordan det […]
Yoga Nidra for bedre søvn Read More »