Her finder du blogindlæg, anbefalinger af bøger og Instagram posts, som kan inspirere dig, gøre dig klogere på dig selv og give dig viden, som kan støtte dig i at handle på de forandringer, der skal til for, at du kan skabe en hverdag med større trivsel og mere glæde, ro og overskud.
Vidste du, at din vejrtrækning kan påvirke alt fra din energi og stressniveau til din mentale klarhed og følelsesmæssige velvære? Breathwork – eller bevidst åndedræt – er en kraftfuld praksis, der bruges til at skabe balance i krop og sind. I denne guide får du en introduktion til, hvad Breathwork er, dets fordele, og hvordan […]
Har du ofte tankemylder? Har du tendens til at bekymre dig og tænke negative tanker? Måske du kender til at bekymre dig om, hvad andre tænker om dig, hvordan du skal håndtere en bestemt situation eller at slå dig selv i hovedet med negative tanker, som ‚jeg er ikke god nok‛, ‚det er også bare […]
Er du i tvivl om, hvad dine livsværdier er?
Her finder du en liste over personlige livsværdier til din inspiration.
Livsværdier fungerer som et kompas for, hvilken retning du skal gå i livet.
De guider dig i forhold til, hvad du bør prioritere og hvordan du skal leve dit liv for at opnå glæde, overskud, tilfredshed og mening.
Her får du en guide til, hvordan du finder og begynder at leve efter dine værdier.
Føler du, at du er gået i stå og at du har svært ved at finde retning i livet?
Oplever du, at tanker, som ‘jeg ved ikke, hvad jeg vil med mit liv’ eller ‘hvad er meningen med mit liv’ er begyndt at fylde mere og mere?
Her kan du læse om, hvad der gør det svært for dig at vide, hvad du vil og hvad du kan gøre for at finde ud af det.
Citater om livet kan være både motiverende og inspirerende.
De kan føles støttende og minde dig om, at der er andre, som har stået i samme situation, som dig – at du ikke er alene.
Derfor har jeg samlet en liste med citater om livet.
Jeg håber, at du blandt dem finder et citat med det budskab, som du har allermest brug for at høre lige nu.
Står du ved en skillevej i livet?
Og er du i tvivl om, hvilken vej du skal gå?
Her kan du læse om, hvad det er, som kan være med til at gøre det svært for dig at træffe en beslutning om, hvilken vej du skal gå og
hvad du kan gøre for at træffe den beslutning, som er den rigtige for dig.
Jeg elsker historier, som kan få mig til at stoppe op og reflektere over, hvordan jeg lever mit liv.
Sådan en historie stødte jeg for nylig på i historien om ‚Fiskeren og Forretningsmanden‛.
Lidt om min egen personlige rejse i 2022. Hvilken personlig rejse skal du på i 2023?
Bøgerne på listen er bøger, som jeg selv har læst og som har gjort en forskel for mig – enten ved at gøre mig klogere på mig selv, på samfundet eller på mennesker generelt.
Rigtig god læselyst.
Der er ingen fordele for mig forbundet med at anbefale netop disse bøger.
Er du nysgerrig på dit sind?
På hvordan dine tanker og følelser opstår?
Og kunne du godt bruge nogle redskaber til at blive mere fri, glad og hvile i dig selv, så kan denne bog virkelig anbefales.
Føler du, at din hverdag og dit liv er et fortravlet hamsterhjul?
Kan du mærke, at du har en indre undren over eller modstand mod den måde, vi som samfund har skabt et system, hvor vi som mennesker primært anerkendes for præstationer, tempo og det at være ‚på‛ konstant?
Er du nysgerrig på, hvad alternativet kunne være? Så lad dig inspirere af denne øjenåbnende bog.
Har du svært ved at finde mening i hverdagen?
Drømmer du om et liv i balance?
Vil du have indblik i nogle principper, som kan styrke dig til i endnu højere grad at tage kontrol over din egen tilstand og lykke?
Så er denne bog højest sandsynligt lige noget for dig.
